Bereits im Oktober wurde am DFG die Woche der seelischen Gesundheit mit einem vielfältigen Programm, das sehr gut angenommen und besucht wurde, durchgeführt. Es fanden viele schöne Gespräche mit den Schüler*innen statt und ein großes Interesse, sich mehr mit dem Thema psychische Gesundheit zu beschäftigen und etwas darüber zu lernen, wurde sichtbar. In der Unterstufe gab es Workshops zum Umgang mit herausfordernden Gefühlen insbesondere der Angst und wie Emotionsregulation praktiziert werden kann. Ein Highlight war sicher die Tombola bei der die Schüler*innen diverse Wohlfühl-Goodies gewinnen konnten
wie Akupressurringe, Anti-Stressbälle, Kuscheldecken, Tagebücher, Wohlfühltee, Nackenmassageband und Kopfmassage-Stäbe. Tomoni Mental Health war ein wertvoller Förderer der Tombola, denn viele der Preise wurden von dem Frankfurter Unternehmen gespendet. Ein großer Dank geht an Alix Puhl. Bei TOMONI Mental Health hier gibt es tolle Online-Angebote auch für Eltern sowie Trainer*innen im Sport: https://www.tomonimentalhealth.org/
Andere Schüler*innen haben in einer vertrauten Kleingruppe Methoden der Kunsttherapie ausprobiert und kennengelernt, welch wohltuende Wirkung im künstlerischen Selbstausdruck liegt. Auch die Kurse von „Achtsamkeit macht Schule“ (https://www.achtsamkeit-macht-schule.org/) zu Stressprävention und Prüfungsvorbereitung und damit verbundene Entspannungs-/ und Achtsamkeitsübungen wurden sehr gut besucht. Alles in allem war es eine sehr erfolgreiche Projektwoche zur Sensibilisierung, Aufklärung und Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen und zur Förderung der psychischen Gesundheit.
Bei Fragen zur Projektwoche können Sie sich an unsere Sozialarbeiterin Carolin Moepedi wenden: